Примерное десятидневное меню на 2021-2022 учебный год (5-9 классы)

Школа
Прием пищи

МАОУ "ООШ № 28"
Раздел

№ рец.

Завтрак

гор.блюдо
гор.напиток
хлеб

Завтрак 2

фрукты

Обед

закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.

Школа

МАОУ "ООШ № 28"

Прием пищи

808
874
828
1148
976

835
1049
943
1069
928
897
1147
Итого за Обед
Итого за день

Раздел

№ рец.

Завтрак

гор.блюдо
гор.напиток
хлеб

810
972
854
1148

Завтрак 2

фрукты

Обед

закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.

Школа

МАОУ "ООШ № 28"-

Прием пищи
Завтрак

Раздел
гор.блюдо

813
1021
1052
1076
516
925
897
1147
Итого за день

№ рец.
1005

гор.напиток
хлеб

Завтрак 2

фрукты

Обед

закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.

1195
324
686
1148
894

999
1030,03
1070,01
991
912
894

хлеб черн.

Школа

1148
Итого за Обед
Итого за день
МАОУ "ООШ № 28"

Прием пищи
Завтрак

Раздел
гор.блюдо
гор.напиток
хлеб

Завтрак 2

фрукты

Обед

закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.

№ рец.
817
1105
822
916
894
1148

520
1014
1331
1040
897
1147
Итого за Обед
Итого за день

Школа

МАОУ "ООШ № 28"

Прием пищи
Завтрак

Раздел
гор.блюдо

808

гор.напиток
хлеб

989
828

Завтрак 2

фрукты

№ рец.

Обед

закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.

Школа

МАОУ "ООШ № 28"

Прием пищи
Завтрак

Раздел
гор.блюдо

№ рец.
810

гор.напиток
хлеб

841
1110
935

Завтрак 2

фрукты

Обед

закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.

Школа

836
1033
1052
1072
932
897
1147
Итого за Обед
Итого за день

835
1050
1052
1197
921
897
1147

Итого за день
МАОУ "ООШ № 28"

Прием пищи
Завтрак

Раздел
гор.блюдо
гор.напиток
хлеб

Завтрак 2

фрукты

№ рец.
813
1062
516
488
894
1148

Обед

закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.

811
1021
1061
999
928
894
1148
Итого за Обед
Итого за день

Школа

МАОУ "ООШ № 28"

Прием пищи
Завтрак

Раздел
гор.блюдо
гор.напиток
хлеб

Завтрак 2

фрукты

Обед

закуска

№ рец.
808
365
854
1148

520

1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.

1030
907,01
136
828
894
1148
Итого за Обед
Итого за день

Школа

МАОУ "ООШ № 28"

Прием пищи
Завтрак

Раздел
гор.блюдо
гор.напиток
хлеб

Завтрак 2

фрукты

Обед

закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.

№ рец.
1005
966
324
686
1148
894

814
124
1052
633,02
1063
857

хлеб черн.

Школа

897
1147
Итого за день
МАОУ "ООШ № 28"

Прием пищи
Завтрак

Раздел
гор.блюдо

№ рец.
836

гор.напиток
хлеб

1035
822
828
1148

Завтрак 2

фрукты

894

Обед

закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.

813
1058
1052
1075
928
897
1147
Итого за Обед
Итого за день

Отд./корп

5-9кл

Блюдо
Бутерброды с маслом сливочным
Каша рисовая молочная вязкая с маслом сливочным
Чай с сахаром*
Хлеб ржаной
Яблоки

Выход, г

Цена

45
250
200
30
120

15,57
22,92
3,39
3,03
32,92
77,83

Помидоры порционно
Суп-пюре из гороха
Гренки из пшеничного хлеба
Суфле из рыбы
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

20
250
5
200
200
30
30

3,98
4,01
0,64
60,14
3
3,03
3,03
155,66

Отд./корп

5-9 кл

Блюдо
Бутерброды с сыром
Омлет натуральный*
Чай с молоком
Хлеб ржаной

Выход, г

Цена

40
200
200
30

16,98
49,2
8,62
3,03
77,83

Икра кабачковая пром.производства

20
250
5
100
180,00
200
30
30

4,94
17,89
4,21
32,81
5,44
6,48
3,03
3,03
155,66

Борщ с капустой,картофелем и сметаной*
Мясо кур отварное (для первых блюд)
Печень по-строгановски*
Макаронные изделия отварные с маслом*
Напиток апельсиновый*
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Отд./корп
Блюдо
Закуска из соленых огурцов с луком

Выход, г
30

5-9 кл
Цена
2,84

Тефтели мясные с рисом запеченные
Пюре картофельное*
Чай с лимоном*
Хлеб пшеничный

100
180
200
30

39,94
24,06
4,93
3,03

Хлеб ржаной

30

3,03
77,83

Салат Бурячок
Рассольник Ленинградский*с мясом куры
Рыба, тушенная с овощами *
Рис отварной *
Компот из свежих яблок с витамином С
Хлеб пшеничный

20
50
100
180
200
30

4,19
16,29
36,83
7,42
7,04
3,03

Хлеб ржано-пшеничный

30

3,03
155,66

Отд./корп

5-9 кл

Блюдо
Маринад овощной
Гуляш из курицы*
Каша гречневая рассыпчатая с овощами
Кисель из ягод
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Выход, г
20
100
180
200
30
30

Цена
2,89
46,86
11,64
10,38
3,03
3,03
77,83

Икра овощная свекольная
Суп с макаронными изделиями с мясом куры
Запеканка картофельная с мясом *
Компот из изюма и кураги*с витамином С
Хлеб пшеничный
Хлеб ржано-пшеничный

20
50
180
200
30
30

4,81
6,69
56,9
3,37
3,03
3,03

155,63
Отд./корп
Блюдо
Бутерброды с маслом сливочным
Запеканка творожно-морковная*со сгущенным молоком
Чай с сахаром*

Выход, г
45,00
200/20
200

5-9 кл
Цена
12,87
62,16
2,8
77,83

Огурцы свежие порционно
Свекольник со сметаной*
Мясо кур отварное (для первых блюд)
Рагу из птицы с соусом красным
Компот из кураги с витамином С
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

20
250
5
200
200
30
30

4,5
23,32
4,21
34,49
5,25
3,03
3,03
155,63

Отд./корп
Блюдо
Бутерброды с сыром
Каша (пшено,рис) молочная вязкая с маслом сливочным
Кофейный напиток с молоком*
Йогурт порционный
Итого

Помидоры порционно
Суп картофельный с макаронными изделиями
Мясо кур отварное (для первых блюд)
Суфле Рыбка (минтай)
Напиток из плодов шиповника с витамином С
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

5-9 кл

Выход, г
45

Цена
16,16

250
200
125

22,44
20,58
18,65
77,83

20
250
5
200
200
30
30

6,26
9,54
1,43
49,67
4,87
3,03
3,03
155,63

Отд./корп
Блюдо
Икра кабачковая пром.производства
Тефтели из фарша мясного с рисом
Макаронные изделия отварные с маслом*
Какао с молоком
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого

Выход, г
20
100
180
200
30
30

5-9 кл
Цена
4,53
47,93
6,46
12,85
3,03
3,03
77,83

Горошек зеленый консервированный
Борщ с капустой,картофелем и сметаной*с мясом куры
Фрикадельки из птицы
Капуста тушеная*
Компот из смеси сухофруктов с витамином С
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

20

4,38

250/5

20,35
25,31
18,09
3,64
3,03
3,03

100
180
200
30
30

155,63
Отд./корп
Блюдо
Бутерброды с маслом сливочным
Запеканка творожная со сгущенным молоком
Чай с молоком
Хлеб ржаной

5-9 кл

Выход, г
45
200/20
200
30

Цена
6,88
62,54
5,38
3,03
77,83

Икра овощная свекольная

20

4,37

Рассольник ленинградский со сметаной*и мясом куры
Тефтели мясные с луком с соусом красным
Картофель отварной*
Чай с сахаром*
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

250/5
100
180
200
30
30

12,8
29,07
20,15
5,38
3,03
3,03
155,63

Отд./корп
Блюдо
Закуска из соленых огурцов с луком
Голубцы ленивые из мяса кур
Пюре картофельное*
Чай с лимоном*
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого
Икра овощная морковная
Щи из свежей капусты с картофелем со сметаной*
Мясо кур отварное (для первых блюд)
Компот из яблок и ягод с витамином С
Тефтели рыбные*
Бобовые отварные

5-9 кл

Выход, г
20
100
180
200
30
30

Цена
3,3
35,16
28,33
4,98
3,03
3,03

20
250
5
200
100
180

77,83
9,61
5,31
4,21
5,16
39,27
8,21

Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

30
30
Отд./корп

3,03
3,03
155,63
5-9 кл

Блюдо
Огурцы свежие порционно

Выход, г
20

Цена
5,79

Биточки (котлеты) из мяса говядины паровые (с луком)
Каша гречневая рассыпчатая с овощами
Чай с сахаром*
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

100
180
200
30
30

52,06
11,35
2,57
3,03
3,03

20
250
5
200
200
30
30

77,83
4,53
12,14
4,21
45,21
5,68
3,03
3,03

Икра кабачковая пром.производства
Суп Крестьянский с крупой, сметаной*
Мясо кур отварное (для первых блюд)
Плов из птицы
Компот из смеси сухофруктов с витамином С
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

155,63

День

13.09.2021

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

5,53
0,08
2,54

11

33,53
0,28
0,14
17,96
9,66

251,1
2,8
31,4
71,8
47

14,2
3,88
24,53
17,96
5,48
7,38
7,98
81,41
150,96

107,4
166,5
166,1
71,8
42,8
352,5
39,4
946,5
1390

2

1,58

1,94
16,43
3,06

5
9
6

0,68
1,14
1,22
24,47
35,42

2

22
35
День

14.09.2021

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

16,49
4,31
3,16
2,14

18
5

46,33
16,18
19,32
13,97

394,5
126,6
94
69

1,47
3,15
0,76
5,75
0,29
0,86
1,14
1,22
40,74

5
8
4
5

8,29
12,03
3,08
34,93
22
5,83
7,38
7,98
197,32

80,8
133,7
47,6
204,9
91,4
55,5
352,5
39,4
1689,9

3

48
День

Калорийность
2,34

Белки
4

15.09.2021
Жиры
23,45

Углеводы
135,9

0,52
1,01
2,37

12,74
7,39
19,96
14,49

61,1
57,7
79,8
70,5

1,22

7,98

39,4

9

11,11
23,28
20,25
18,01
11,97
4,9

57,1
328,5
86,6
86,7
59,1
120,4

23
31

4,92
89,54
175,55

235
853
1297,4
16.09.2021

8,01
23,15
0,41
0,77
1,83
3,87
0,76
34,93
42,39

1
3

1
21
1

День
Калорийность
4,48
0,8
3,05

Белки
4
4

2,37
1,22

2,35
20,35
7,21
0,19
3,87
0,95
1,22
36,14
48,06

5
14
5
9

33
41

Жиры
35,08
7,5
4,02
53,89
14,49
7,98

Углеводы
198,4
38
62,3
215,5
70,5
39,4

11,21
2,33
21,55
18,43
4,9
6,15
7,98
72,55
195,51

96,5
217,9
161,4
76
120,4
293,8
39,4
1005,4
1629,5

День

17.09.2021

Калорийность

Белки
3

Жиры
8,14

Углеводы
91,2

0,57
3,06

3
6

2,31
24,53

35,7
166,1

2,16
3,67
25,1
0,22
0,4
1,52
1,53
34,6
46,13

2
7
13

16,34
22,21
55,8
22,58
1,3
9,84
9,98
138,05
211,68

22
39

День

95,5
166,8
452,6
92,6
7
470
49,3
1333,8
1863,3

06.09.2021

Калорийность
13,59

Белки
9

Жиры
13,58

Углеводы
192,5

0,96
0,02
3,68

4

5,67
3,55
15,35

63,8
14,7
111,7

1,91
15,81
1,71
2,06
0,13
0,4
1,14
1,53
46,84

5
10
2
3

9,37
5,31
6,9
12,6
21,99
1,3
7,38
9,98
137,45

95
177,4
48,9
94,6
91,1
7
352,5
49,3
1418,3
07.09.2021

4

37
День

Калорийность
1,3
0,48
7,76
4,31
1,58
1,22

Белки
1
7
5

Жиры
0,39
1,56
40,06
16,18
9,66
7,98

Углеводы
15,5
8,4
262,5
126,6
47
39,4

3,72

2

15,91

101,7

13,65
4,43
0,21
0,59
0,95
1,83
25,38
42,03

19
5

1,11
24,89
20,47
3,24
6,15
11,97
83,74
159,57

194,4
163,3
84,5
60,3
293,8
59,1
957,1
1456,5

5

31
44
День

Калорийность
3,56
0,9
1,62
2,37

Белки
12

1,52
21,39
2,06
0,46
1,44
0,95
1,14
28,96
38,68

08.09.2021
Жиры
0,09
8,1
12,61
14,49

Углеводы
119,5

4

7,38

73,7

6
3

0,79
12,6
22,5
6,68
6,15
7,38
63,48
106,84

142,2
94,6
96,2
87,8
293,8
352,5
1140,8
1491

2

6

19
38
День

73,5
70,5

09.09.2021

Калорийность
4,48
0,52
3,68
2,37
1,53
1,22

Белки
4
3
4

Жиры
35,08
4,82
15,35
14,49
9,98
7,98

Углеводы
198,4
49,9
111,7
70,5
49,3
39,4

2,32
13,87
3,71
0,31
1,41
1,14

2
18
5

16,46
4,74
38,9
30,8
5,22
7,38

96,9
191,2
212
128,3
78,1
352,5

6

1,53
1,71
38,27

9,98
6,9
198,1

2
44
День

Калорийность
5,53
0,12
0,88
1,62
2,37
1,22

4,33
2,01
2,42
0,53
0,83
1,83
1
12,9
27,18

Белки
11
1
2

4
2
4
1

11
27

49,3
48,9
1627,1
10.09.2021

Жиры
33,53

Углеводы
251,1

2,94
6,07
12,61
14,49
7,98

14,1
32,6
73,5
70,5
39,4

17,23
7,39
21,02
3,49
6,72
11,97
6,15
73,97
151,73

126,2
60,5
130,5
16,4
36,8
59,1
293,8
723,3
1235,9


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».